Corpus quoi?
Corpus fortis, c'est du latin, et ça signifie littéralement "un corps fort". Derrière ce titre pompeux se cache le "journal" d'un sportif amateur, s'intéressant à la préparation physique et aux arts martiaux, et souhaitant partager son expériences et ses réflexions sur ces sujets (et sur d'autres).
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Archives par mot-clef : art
Krav-Maga à Bercy 2012: ce qu’on aurait dû voir
Une démo de Krav-Maga, ça se prépare. Et comme l’annonce de l’absence du Krav-Maga à Bercy s’est fait à peine 15 jours avant la date du Festival, il était évident que Richard Douieb et ses élèves avaient déjà travaillé sur … Lire la suite
Un gros coup de gueule: le Krav-Maga absent du Festival des Arts Martiaux de Bercy 2012!
FEKM, FFKDA, kézako? Comme vous le savez (ou pas d’ailleurs), je pratique le Krav-Maga au club de Trévise (dans 9ème arrondissement de Paris). C’est le club où enseigne Richard Douieb ainsi qu’un certain nombre de ses élèves directs, avec lesquels … Lire la suite
Travailler sa souplesse
Au même titre que le cardio, il est très important de travailler sa souplesse en parallèle de la musculation. C’est quelque chose de naturel pour les pratiquants d’arts martiaux, ça l’est sans doute moins pour ceux qui ne font « que » … Lire la suite
Publié dans Souplesse
Tagué actif, améliorer, art, échauffement, échauffer, épaule, étirement, étirer, bras, ischio, ischio-jambier, martial, muscle, passif, position, posture, récupération, récupérer, souplesse, travailler, yoga
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Festival des Arts Martiaux 2011
Comme chaque année, vers la fin du mois de mars a lieu le Festival des Arts Martiaux à Paris-Bercy. Donc si vous êtes fans d’arts martiaux, le 26 mars prochain, plutôt que de rester chez vous à regarder la finale … Lire la suite
Le shadow-boxing
Sous ce terme un peu mystérieux, voire un peu mystique (« la boxe de l’ombre ») se cache un exercice pratiqué dans quasiment tous les sports de combat, en particulier la boxe (comme son nom l’indique). Concrètement, il s’agit pour le pratiquant … Lire la suite
Publié dans Arts martiaux, Endurance
Tagué art, arts, boxe, boxing, cardio, endurance, entraînement, fractionné, HIIT, Krav-Maga, martial, martiaux, pratique, shadow, shadowboxing, technique
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