Corpus quoi?
Corpus fortis, c'est du latin, et ça signifie littéralement "un corps fort". Derrière ce titre pompeux se cache le "journal" d'un sportif amateur, s'intéressant à la préparation physique et aux arts martiaux, et souhaitant partager son expériences et ses réflexions sur ces sujets (et sur d'autres).
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Archives de catégorie : Musculation
S’entraîner chez soi: 5 conseils
Ouvrez les yeux et cherchez tout ce que vous pouvez faire chez vous, au lieu de vous lamenter sur ce que vous ne pouvez pas faire. Il y a finalement assez peu de matériel vraiment indispensable dans une salle: à … Lire la suite
Publié dans Musculation
Tagué astuce, calisthenics, chez, confiné, confinement, conseil, entraînement, home, lafay, maison, Musculation, routine, soi, training
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S’entraîner chez soi: quels exercices sans matériel dédié?
Comme je l’ai dit précédemment, je me suis longtemps entraîné principalement au poids de corps et à domicile, et j’ai donc à peu près tout ce qu’il me faut chez moi pour que mes séances de musculation ne souffrent pas … Lire la suite
Publié dans Musculation
Tagué calisthenics, chez, confinement, corps, domicile, entraînement, entraîner, exercice, exercices, gym, home, lafay, legs, maison, matériel, Musculation, poids, poids de corps, PPL, pull, push, salle, sans, soi, street, workout
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S’entraîner chez soi: mes séances de musculation confinées
Par choix, j’ai longtemps pratiqué la musculation chez moi, avec ma chaise romaine, mes élastiques et ma paire d’haltères: plus pratique, et bien suffisant pour ce que je voulais faire. Ce n’est que très récemment (début 2020) que j’ai finalement … Lire la suite
Publié dans Musculation
Tagué charges, chez, confiné, confinée, confinement, entraînement, exercice, exercices, halètres, home, lafay, machine, maison, matériel, matos, Musculation, poids de corps, sans, soi
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Nutrition: le grand mythe du cheat meal!
Un petit article dans la veine de celui que j’ai publié il y a quelques temps sur la motivation, et qui vise à casser certains mythes bien ancrés dans l’univers de la musculation. Et là, attention, on s’attaque ni plus … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Musculation
Tagué alimentation, bullshit, cheat, cheat meal, cheat meals, diète, meal, mythe, nutrition, plan, plan alimentaire, protéines, relâche, repas, sain, triche
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Réouverture de Nutrimuscle, que s’est-il passé?
Le mois dernier, je vous annonçais la fermeture de la boutique en ligne Nutrimuscle, annoncée au 31 décembre 2017. Or, depuis quelques jours, la bandeau annonçant cette fermeture n’est plus présent sur le site, et certains produits commencent à être … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Musculation
Tagué arnaque, blanc, egg, fermeture, nutrimuscle, oeuf, protéin, protéine, réouverture, The Protein Works, Works, WTF
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Fermeture de la boutique en ligne Nutrimuscle!
Je partage ici une info que j’ai apprise ce week-end et qui me contrarie au plus haut point: Nutrimuscle, la boutique en ligne chez laquelle je me fournissais ma protéine de blanc d’œuf en poudre, va fermer après 24 ans … Lire la suite
Musculation: le grand mythe de la motivation!
Un petit article/coup de gueule sur ce qui constitue pour moi l’une des plaies de l’univers du fitness et de la musculation: les articles sur la motivation! Franchement, je ne suis pas loin de penser qu’on tient là le mythe absolu de la … Lire la suite
Publié dans Musculation
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