Corpus quoi?
Corpus fortis, c'est du latin, et ça signifie littéralement "un corps fort". Derrière ce titre pompeux se cache le "journal" d'un sportif amateur, s'intéressant à la préparation physique et aux arts martiaux, et souhaitant partager son expériences et ses réflexions sur ces sujets (et sur d'autres).
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Archives de catégorie : Musculation
Nutrition: le grand mythe du cheat meal!
Un petit article dans la veine de celui que j’ai publié il y a quelques temps sur la motivation, et qui vise à casser certains mythes bien ancrés dans l’univers de la musculation. Et là, attention, on s’attaque ni plus … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Musculation
Tagué alimentation, bullshit, cheat, cheat meal, cheat meals, diète, meal, mythe, nutrition, plan, plan alimentaire, protéines, relâche, repas, sain, triche
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Réouverture de Nutrimuscle, que s’est-il passé?
Le mois dernier, je vous annonçais la fermeture de la boutique en ligne Nutrimuscle, annoncée au 31 décembre 2017. Or, depuis quelques jours, la bandeau annonçant cette fermeture n’est plus présent sur le site, et certains produits commencent à être … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Musculation
Tagué arnaque, blanc, egg, fermeture, nutrimuscle, oeuf, protéin, protéine, réouverture, The Protein Works, Works, WTF
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Fermeture de la boutique en ligne Nutrimuscle!
Je partage ici une info que j’ai apprise ce week-end et qui me contrarie au plus haut point: Nutrimuscle, la boutique en ligne chez laquelle je me fournissais ma protéine de blanc d’œuf en poudre, va fermer après 24 ans … Lire la suite
Musculation: le grand mythe de la motivation!
Un petit article/coup de gueule sur ce qui constitue pour moi l’une des plaies de l’univers du fitness et de la musculation: les articles sur la motivation! Franchement, je ne suis pas loin de penser qu’on tient là le mythe absolu de la … Lire la suite
Publié dans Musculation
Tagué best, bullshit, citation, citations, connerie, conneries, courage, délire, délires, envie, foutaises, lafay, méthode, meilleures, motivation, motivé, moyen, Musculation, musique, mytho, pipeau, pipot, quote, quotes, séance, secret, stratégie, superphysique
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Chaîne Youtube: Dr. TN
Je suis pas un grand fan des chaînes Youtube dédiées à la musculation: je trouve qu’on y apprend pas grand chose au final, et que les conseils et info qu’on y donne sont au mieux inutiles (ouvrez plutôt un bouquin ou allez … Lire la suite
Arrêtez de prendre de la whey (ça ne sert à rien!)
Petit article pour vous expliquer pourquoi, à mes yeux, la whey est sans doute la moins utile des protéines en poudre (alors qu’il s’agit sans doute de la plus utilisée par les pratiquants). Je ne vais pas vous mentir, comme … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Musculation, Notions de diététique
Tagué alimentaire, anabolique, anabolisme, caséine, catabolisme, egg, entraînement, fenêtre, inutile, jeun, lactose, muscu, Musculation, nutrition, plan, poudre, prise, prot, protéine, repas, whey
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Fonte/Lafay: le grand malentendu?
C’est lorsque j’ai crée ce blog, fin 2010, que j’ai commencé à fréquenter régulièrement les forums dédiés à la musculation. Contrairement à ce que vous pourriez penser, le premier sur lequel je me suis inscrit n’était pas celui du site Musculaction, … Lire la suite
Publié dans Musculation
Tagué anti, armée, bodytime, charge, combat, corps, delavier, enzo, fitnessmith, fonte, foukra, gracie, jean-onche, jiu-jitsu, JJB, lafay, lafayen, libre, méthode, militaire, MMA, musclay, musculaction, Musculation, olivier, onche, pdc, planche, poids, pro, superphysique
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