Archives de l’auteur : Bastoun

Protection des enfants: conseils de bon sens pour les parents

Comme promis, premier article d’une série de trois dédiés à la protection des enfants. Dans ce premier article, vous trouverez une liste de 16 conseils à destination des parents. C’est la traduction française des Prevention Tips du site http://safelyeverafter.com de Pattie Fitzgerald, … Lire la suite

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Nutrition: le grand mythe du cheat meal!

Un petit article dans la veine de celui que j’ai publié il y a quelques temps sur la motivation, et qui vise à casser certains mythes bien ancrés dans l’univers de la musculation. Et là, attention, on s’attaque ni plus … Lire la suite

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Tests de whey dans 60 millions de consommateurs!

Petit article vite fait pour vous signaler  que 60 millions de consommateurs présente dans son dernier numéro de juin 2018 des tests de compléments alimentaires sportifs: 12 whey, 2 protéines vegan et 6 brûleurs de graisse. A ma connaissance, c’est … Lire la suite

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Un couteau, c’est tout sauf une (bonne) arme de self-defense!

Depuis quelques temps, je m’intéresse aux couteaux, notamment par l’intermédiaire de la fort sympathique chaîne Youtube « Fan de couteaux ». Outre des présentations de modèles de lames et différents tuto sur leur entretien, on y trouve cette video très intéressante sur … Lire la suite

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Protection des enfants: « Safely Ever After »

Vous pensez que la self-défense ne s’applique pas aux enfants? Erreur! De par leur statut, les enfant sont des victimes toutes désignées (l’actualité le rappelle trop souvent). Partant de ce constat, il peut être utile de donner à ses enfants … Lire la suite

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Réouverture de Nutrimuscle, que s’est-il passé?

Le mois dernier, je vous annonçais la fermeture de la boutique en ligne Nutrimuscle, annoncée au 31 décembre 2017. Or, depuis quelques jours, la bandeau annonçant cette fermeture n’est plus présent sur le site, et certains produits commencent à être … Lire la suite

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Muesli croustillant protéiné maison

Rien de tel qu’une bonne vieille recette pour le 100ème article du blog. Et pas n’importe quoi: du muesli croustillant/granola maison, aussi bon que ceux du commerce, mais protéiné et bien meilleur d’un point de vue nutritionnel. Les valeurs indiquées … Lire la suite

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