Archives de l’auteur : Bastoun

Les dangers du gel hydroalcoolique!

Rassurez-vous, pas de théorie complotiste à la con dans cet article comme on en voit surgir à foison en ce moment. D’ailleurs, c’est dommage, parce que je suis sûr qu’avec un article genre « le gel hydroalcoolique va rendre votre peau … Lire la suite

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S’entraîner chez soi: 5 conseils

Ouvrez les yeux et cherchez tout ce que vous pouvez faire chez vous, au lieu de vous lamenter sur ce que vous ne pouvez pas faire. Il y a finalement assez peu de matériel vraiment indispensable dans une salle: à … Lire la suite

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S’entraîner chez soi: quels exercices sans matériel dédié?

Comme je l’ai dit précédemment, je me suis longtemps entraîné principalement au poids de corps et à domicile, et j’ai donc à peu près tout ce qu’il me faut chez moi pour que mes séances de musculation ne souffrent pas … Lire la suite

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S’entraîner chez soi: mes séances de musculation confinées

Par choix, j’ai longtemps pratiqué la musculation chez moi, avec ma chaise romaine, mes élastiques et ma paire d’haltères: plus pratique, et bien suffisant pour ce que je voulais faire. Ce n’est que très récemment (début 2020) que j’ai finalement … Lire la suite

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Protection des enfants: les signaux d’alerte

Après une première liste de conseils de bon sens destiné aux parents, voici un nouvel article avec cette fois des signaux d’alerte que votre enfant pourrait vous envoyer, et qu’il faut savoir reconnaître. Comme l’article précédent, il s’agit de la … Lire la suite

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