Archives par mot-clef : sport

Un petit coup de coeur: les Rockport Dressport

Une chaussure de sport avec un look de chaussure de ville Un petit article « mode » pour changer: je vais vous parler chaussures. Sans doute des chaussures pour faire du Krav, ou bien pour courir allez-vous penser naïvement? Et bien pas … Lire la suite

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Le sport: une arme contre le cancer?

Voici un article fort intéressant issu de l’édition du Monde du 21/02/2012 qui parle du rôle bénéfique que pourrait avoir la pratique d’une activité physique afin de lutter contre le cancer. Et ce en prévention comme en cours de traitement. … Lire la suite

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Les protéines et leur vitesse d’assimilation

De la même manière que les glucides et l’index glycémique, les protéines ont différentes vitesses d’assimilation, ce qui rend leur consommation plus ou moins opportune selon le moment auquel on va les ingérer: le matin au réveil, le soir au … Lire la suite

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L’index glycémique

L’index glycémique (IG) est un indice permettant de classer les glucides selon leur impact sur le taux de sucre dans le sang (la glycémie). Pour information, une glycémie est considérée normale si elle est comprise entre 0,74 et 1,06 g/L … Lire la suite

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Sport et lunettes de vue

Faire du sport avec des lunettes? Quiconque porte des lunettes de vue s’est déjà retrouvé confronté au problème de la pratique d’une activité physique. C’est encore plus vrai pour tout ce qui est sport de combat. Vous allez me rétorquer … Lire la suite

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