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Arrêtez de prendre de la whey (ça ne sert à rien!)

Petit article pour vous expliquer pourquoi, à mes yeux, la whey est sans doute la moins utile des protéines en poudre (alors qu’il s’agit sans doute de la plus utilisée par les pratiquants). Je ne vais pas vous mentir, comme … Lire la suite

Publié dans Alimentation, Musculation, Notions de diététique | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 15 commentaires