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La prise de masse pour les nuls!

Publié le 9 novembre 2011 par Bastoun

N’ayant moi-même jamais suivi sciemment de véritable programme alimentaire de sèche ou de prise de masse (par sciemment, j’entends en mesurant précisément le nombre de calories à ingérer et en suivant un régime sur une période de 8 ou 10 … Lire la suite →

Publié dans Alimentation, Notions de diététique | Tagué , , , , , , , , , , , , , , , , | 8 commentaires