Archives par mot-clef : pate

Crêpes protéinées (sans lactose)

Les recettes de crêpes protéinées pullulent sur le net et sur les sites dédiés fitness/musculation. Mais la base est systématiquement la même, à savoir: flocons d’avoine + whey. Voici une version avec de la protéine d’œuf, sans aucun doute la … Lire la suite

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Pâte à pizza low carb, sans gluten

Une petite recette sympa si vous suivez un régime pauvre en glucide et/ou que vous cherchez à limiter le gluten: une pâte à pizza sans farine, à base de choux-fleur. Plutôt une sorte de galette de choux-fleur en fait, mais … Lire la suite

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Crêpes protéinées

Comme bien souvent, quand j’ai besoin d’un petit article vite fait: une recette! (sans photo ni rien en plus). En l’occurrence, des crêpes protéinées, avec des protéines en poudre de type Whey cette fois. Une recette simple et pratique. Pour … Lire la suite

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Barres céréales moelleuses maison

Une petite recette sympathique pour se faire ses propres barres céréales maison. J’ai dû affiner un peu la recette, notamment au niveau de la consistance, mais là, c’est vraiment pas mal du tout, en fait, ça rassemble aux Grany « moelleux » … Lire la suite

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