Archives par mot-clef : musculature

Muscles antagonistes

Un petit article simple afin d’expliquer une notion essentielle en musculation: la notion de muscles antagonistes. Souvent le pratiquant débutant souhaitera muscler certains groupes musculaires en priorité, typiquement les abdominaux et les biceps (sans doute à cause du côté « visuel » … Lire la suite

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Où trouver des protéines (1/4) – les viandes

Après avoir compris comment faire des tableaux sous WordPress, je vais pouvoir publier le premier article d’une série visant traitant des protéines, et surtout dans quels aliments les trouver. En effet, comme je l’ai écrit précédemment, un pratiquant de musculation … Lire la suite

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