Archives par mot-clef : libre

Fonte/Lafay: le grand malentendu?

C’est lorsque j’ai crée ce blog, fin 2010, que j’ai commencé à fréquenter régulièrement les forums dédiés à la musculation. Contrairement à ce que vous pourriez penser, le premier sur lequel je me suis inscrit n’était pas celui du site Musculaction, … Lire la suite

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Retour à Montmartre!

J’ai profité du 1er mai pour retourner à Montmartre me refaire une petite séance de montée de marche. J’en profite pour apporter une correction (indispensable!) à mon précédent article: il y a bien 220 marches (et non pas 130), qui … Lire la suite

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Entraînement libre avec Cheick Kongo: le debrief!

Le lieu Rendez-vous était donc donné ce dimanche 8 avril, à Montmartre au pied du funiculaire, pour une séance de cardio plutôt musclée avec Cheick Kongo himself en personne. Une bonne vingtaine de personnes a répondu présent, pas si mal … Lire la suite

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Entraînement libre à Paris ce dimanche 8 avril 2012 avec Cheick Kongo!

Je relaie l’info un peu tardivement, mais Cheick Kongo, sans aucun doute la star française de l’UFC, organise une séance d’entraînement libre ce dimanche 8 avril à Montmartre. Pas de combat libre bien sûr, mais de l’endurance, et du cario-training … Lire la suite

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