Archives par mot-clef : écart

Le grand écart pour les nuls!

Le grand écart, en particulier le grand écart facial fait partie de ses figures qui font rêver tous les pratiquants d’arts martiaux. En particulier si vous êtes de ma génération, et que vous avez grandi en regardant ce bon vieux … Lire la suite

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Mon avis sur le Marcy MD 2100

Afin de pouvoir continuer à suivre la méthode Lafay tranquillement dans mon salon, je me suis mis en tête d’acquérir une « chaise romaine », c’est-à-dire un appareil de musculation assez simple comprenant notamment une barre de traction ainsi que deux autres … Lire la suite

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