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La corde à sauter pour les nuls!

Jump! Ça y est: vous vous êtes mis à la musculation/au régime, ou bien vous souhaitez améliorer votre endurance. Dans tous les cas, vous avez lu/vu/entendu que le saut à la corde, c’était LE truc pour travailler votre cardio, brûler des … Lire la suite

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