Archives par mot-clef : course

What is HIIT ?

Malheur: c’est le début de l’année, et vous avez à cédé à la tradition idiote des bonnes résolutions. Et parmi celles auxquelles vous vous êtes engagés: travailler votre cardio. Mais rien qu’à voir le temps, vous vous dites que vous … Lire la suite

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Barefoot running et minimalisme

Cela fait quelques temps que je m’intéressais au barefoot running (littéralement course pieds nus) et au minimalisme. J’ai toujours été à l’aise avec le fait de marcher pieds nus, et j’ai donc décidé de franchir le pas il y a … Lire la suite

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Un petit coup de coeur: les Rockport Dressport

Une chaussure de sport avec un look de chaussure de ville Un petit article « mode » pour changer: je vais vous parler chaussures. Sans doute des chaussures pour faire du Krav, ou bien pour courir allez-vous penser naïvement? Et bien pas … Lire la suite

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Coaching endurance dans l’Equipe Mag avec Renaud Longuèvre: dérouler le pied

Troisième « leçon » de Renaud Longuèvre, avec une série d’exercies ayant pour but de travailler le « déroulé » du pied, afin d’avoir une bonne position, un bon amortissement des chocs et d’éviter les blessures.

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