Archives par mot-clef : collation

Cheesecake protéiné

Ma dernière recette, faite pour le site Musculaction, que vous retrouverez également ici. Ingrédients  (par personne) : 30g de flocons d’avoine 30g de son d’avoine 400g de fromage blanc 0% 100g de fromage frais allégé 80g de protéines en poudre 3 … Lire la suite

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Biscuits protéinés au chocolat, low carb, sans gluten

Une recette fortement inspirée des barres protéinées de Camus, que vous pouvez retrouver sur le site musculaction, mais en version low carb, et sans gluten s’il vous plait! Ingrédients (pour une dizaine de biscuits): 100g de protéines en poudre goût … Lire la suite

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Roulé poulet/fromage frais

Voici une petite recette ultra-simple (voire même honteusement simpliste) qui sera idéale comme collation, et qui aura l’avantage de n’apporter quasiment que des protéines. En fait, je suis parti de cette recette qu’on fait en général pour l’apéritif, et qui … Lire la suite

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