Archives par mot-clef : banane

Recette porridge protéiné chocolat/banane

Une nouvelle façon simple, rapide et savoureuse d’avaler ses flocons d’avoine le matin, ça ne refuse pas! Et en plus, c’est chaud, donc parfait en hiver quand la température baisse un peu. Il s’agit tout simplement de la version protéinée … Lire la suite

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Gainer maison avoine/Whey/banane

Sur le forum Musculaction,  on trouve souvent des demandes à propos de gainers, lesquels prendre etc… On ne le répète jamais assez, mais les gainers « tous prêts » sont plutôt à éviter, principalement car ils contiennent trop de mauvais glucides (IG … Lire la suite

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Pudding avocat/banane/cacao

Souvent, quand il se passe un peu trop de temps entre 2 articles, c’est parce que j’ai la flemme… J’ai des idées hein, mais souvent, c’est des « gros » articles qui nécessitent un minimum de travail (eh oui, ça n’a pas … Lire la suite

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