Corpus quoi?
Corpus fortis, c'est du latin, et ça signifie littéralement "un corps fort". Derrière ce titre pompeux se cache le "journal" d'un sportif amateur, s'intéressant à la préparation physique et aux arts martiaux, et souhaitant partager son expériences et ses réflexions sur ces sujets (et sur d'autres).
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Archives par mot-clef : abdo
Sèche ou prise de masse?
Je reprends ici un topic que j’ai crée sur le forum Musculaction, sur le choix, que dis-je le dilemme qui déchire souvent les pratiquants débutants (souvent à l’approche de l’été d’ailleurs), à savoir: « est-ce qu’il faut que je fasse une … Lire la suite
Publié dans Alimentation, Notions de diététique
Tagué 6-pack, abdo, abdominaux, apparents, été, gras, masse, muscle, prise, sèche, sécher
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Le travail des abdominaux
L’article sur les muscles antagonistes étant assez consulté, je me rends compte que finalement, les articles les plus « simples » et les plus clairs sont sans doute les meilleurs… Je continue donc dans la même veine en vous racontant ce que … Lire la suite
Publié dans Arts martiaux, Musculation
Tagué 6-pack, abdo, abdomen, abdominaux, bière, bide, brioche, chocolat, droit, gainage, gainer, grand, lombaire, muscle, Musculation, oblique, plaquette, psoa, sang, six-pack, stomach, transverse, vacuum, ventre
1 commentaire
Je veux voir mes abdos!
Nouvel article inspiré par une discussion que j’ai eue sur le Forum Musculaction. Comme chaque année, l’été approche, et avec lui son cortège de questions sur le 6-pack, la tablette de chocolat, bref, les abdos. Et notamment celle-ci: comment faire … Lire la suite →