Coaching endurance dans l’Equipe Mag avec Renaud Longuèvre: le travail des bras

Cinquième leçon de Renaud Longuèvre pour vous aider à préparer le 10 km de l’Equipe, avec des exercices spécifiques pour travailler la synchronisation bras-jambe pendant la course.

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Un commentaire pour Coaching endurance dans l’Equipe Mag avec Renaud Longuèvre: le travail des bras

  1. Encore une lecon utile pour cette fois s’attaquer aux bras comme il le faut sans prendre le risque de se blesser

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